精神衛生逆風の時のやり過ごし方
悪いときは、悪いなりに自分自身をマネジメントしよう。 特に仕事が辛い人は好きな「運動」をすることがお勧め。 「運動」をしている間は、頭の中を空っぽにすることで、心を休息させることができる。
神西 仁(Jin)
精神衛生
知性・本好きなものから先に食べよう！
ト上の広告のように、私たちの気を引くものが世の中あふれている。 反射的に反応せず、自分にって大切なものを凝視し、決して目を離さないこと。 そして大切なものから手に取っていこおっと。 目を離したら無くなっているかもよ。
精神衛生勝負は時の運より、気の持ちよう
「あきらめたら、そこで試合終了」は本当。 弱気や謙遜、迷いは勝利を遠ざける。 窮地に陥っても常に良い結果をイメージし、今目の前のプレーや課題に全力を尽くすことが大事。 まぐれや棚ボタ的な幸運が訪れたなら、ためらいなく、ありがたく、全部頂く。 謙遜や控え目な態度は、勝った後ですればいい。
知性・本想像してないことは、咄嗟に対応できない。
人は想像していないことには、うまく対応できない。 身の回りの状況下において、次に何が起きるか意識的に考えてみよう。 こう来たら、こうするのパターンを予め持っておけば大抵うまくいく。
精神衛生人生75年時代の生き方
人生100年時代は西暦2100年以降の話。たぶん。 今を生きる私らは健康寿命75歳の方が大事。 75歳までを最適化する人生設計の方がシアワセになる気がする。（個人的意見ですが）
知性・本愚直者は組織の宝！
それが島んちゅーのたーからー♪と言う歌がありましたが、今回は組織の宝の話。 私の大好きな本、「危機管理のノウハウ...
知性・本複利の威力！ 氷河期は涼しい夏の積み重ね？！
氷河期を起こすのに巨大なエネルギーは必要ない。 わずかに涼しい夏が長期間繰り返されると、地球全体が氷に覆われていく。 資産運用も同じ。 適切な投資対象に複利で長期間積み立てていくと、雪だるま式に殖やすことができる。
肉体・健康歯の値段は1本100万円って知ってた？！
歯の価値は1本100万円、口の中全部で3000万円。 定期健診・クリーニングのわずかなお金で歯を失わずに済む。 歯医者は痛くない時に行けばちっとも怖くなく、むしろ気持ち良いよ。
肉体・健康全力で頑張らないのはいいこと？
全力で頑張るのは美徳かもしれないが、必ずしも最良の結果になるとは限らない。 最高速度の車はストレートは良くてもカーブでは適切に曲がれない。 7，8割の力で出力をコントロールしながら、正確性も高めるのが良いんじゃないかな。 スポーツでも人生でも次のプレーに移る余力、試合を乗り切る出力コントロールしてこ。
社会・人間関係私もあなたも「バッターボックスに立とう」
バットは振らなきゃヒットは永遠に出ない。これはぜったい。 再起不能なほどのダメージが無いなら、恐る恐るバッターボックスに立ってみようかな。