精神衛生

逆風の時のやり過ごし方

悪いときは、悪いなりに自分自身をマネジメントしよう。 特に仕事が辛い人は好きな「運動」をすることがお勧め。 「運動」をしている間は、頭の中を空っぽにすることで、心を休息させることができる。
知性・本

好きなものから先に食べよう!

ト上の広告のように、私たちの気を引くものが世の中あふれている。 反射的に反応せず、自分にって大切なものを凝視し、決して目を離さないこと。 そして大切なものから手に取っていこおっと。 目を離したら無くなっているかもよ。
精神衛生

勝負は時の運より、気の持ちよう

「あきらめたら、そこで試合終了」は本当。 弱気や謙遜、迷いは勝利を遠ざける。 窮地に陥っても常に良い結果をイメージし、今目の前のプレーや課題に全力を尽くすことが大事。 まぐれや棚ボタ的な幸運が訪れたなら、ためらいなく、ありがたく、全部頂く。 謙遜や控え目な態度は、勝った後ですればいい。
知性・本

想像してないことは、咄嗟に対応できない。

人は想像していないことには、うまく対応できない。 身の回りの状況下において、次に何が起きるか意識的に考えてみよう。 こう来たら、こうするのパターンを予め持っておけば大抵うまくいく。
精神衛生

人生75年時代の生き方

人生100年時代は西暦2100年以降の話。たぶん。 今を生きる私らは健康寿命75歳の方が大事。 75歳までを最適化する人生設計の方がシアワセになる気がする。(個人的意見ですが)
知性・本

愚直者は組織の宝!

それが島んちゅーのたーからー♪と言う歌がありましたが、今回は組織の宝の話。 私の大好きな本、「危機管理のノウハウ...
知性・本

複利の威力! 氷河期は涼しい夏の積み重ね?!

氷河期を起こすのに巨大なエネルギーは必要ない。 わずかに涼しい夏が長期間繰り返されると、地球全体が氷に覆われていく。 資産運用も同じ。 適切な投資対象に複利で長期間積み立てていくと、雪だるま式に殖やすことができる。
肉体・健康

歯の値段は1本100万円って知ってた?!

歯の価値は1本100万円、口の中全部で3000万円。 定期健診・クリーニングのわずかなお金で歯を失わずに済む。 歯医者は痛くない時に行けばちっとも怖くなく、むしろ気持ち良いよ。
肉体・健康

全力で頑張らないのはいいこと?

全力で頑張るのは美徳かもしれないが、必ずしも最良の結果になるとは限らない。 最高速度の車はストレートは良くてもカーブでは適切に曲がれない。 7,8割の力で出力をコントロールしながら、正確性も高めるのが良いんじゃないかな。 スポーツでも人生でも次のプレーに移る余力、試合を乗り切る出力コントロールしてこ。
社会・人間関係

私もあなたも「バッターボックスに立とう」

バットは振らなきゃヒットは永遠に出ない。これはぜったい。 再起不能なほどのダメージが無いなら、恐る恐るバッターボックスに立ってみようかな。
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