カチンと来たら、「エポケー」（判断留保）が効く

「エポケー」って何なん？って思いますよね。

古代ギリシャの懐疑派の主張する哲学的態度で

エポケーとは「判断を留保すること」

哲学や心理学で使われている言葉で、この前初めて聞いたけど、実は無意識にやっているな～と
気が付いた。

小難しいことは置いといて、意識的に使うと実生活で役に立ちそうだよ

感情の暴走にポーズ一時停止を入れる

以前、海外子会社にいる時に、別の事業部の経営幹部から、否定的なメールを読んで憤慨した私。

上下関係から言えば、私のほうが下っ端ながら、「こちらに理がある！」と勝手に憤っていました。

当時の自分の上司に相談しました。

私

あれは、おかしい！

反論のメールを送っていいですか？

上司

やめとけ。

相手は経営幹部。上下関係を考えろ

私

はい。

しょぼーん

後で考えれば当たり前だけど、サラリーマン社会で上役である経営幹部に喧嘩売るなんて、
あり得ないんだよね。

半沢直樹が人気なのは、現実社会ではできない鬱憤晴らしをしてくれるから。

衝動的に反論メールを送らずに、頭を冷やして良かった。
判断を留保して上司に相談したことで、致命的なミスをせずに済んだよ。

あと、別の上司が言っていたけど、そんな時はテキストファイルに思いのまま書きつらうんだって。
もちろん、メール送信はしない。

好きなだけ吐き出したら気持ちはスッキリ。
大事なのは衝動的に行動せずに、時間をおくこと。

意識的にぽけーとして、エポケーする

哲学用語の「エポケー」

なんか語感が柔らかく、擬態語のように思いません？

もしくは英語の「～する」という接頭辞 [en]＋ぽけー。

カチンと来ることは事欠かないと思うけど、一緒に[en]+ぽけーしてみません？